Статья рассказывает о том, что йога является духовной практикой индуизма и несовместима с христианством. Автор предлагает выбрать другие способы физического развития, такие как гимнастика или система Бубновского. Также в статье приводятся цитаты из Библии, которые подтверждают неприемлемость практики йоги для христиан. В конце статьи автор призывает не касаться йоги, даже косвенно, через физические упражнения.